RITIRO DI CONTATTO UMANO
GIOCO E PRATICHE DI CONNESSIONE IN NATURA
31 Ottobre - 2 Novembre 2025
Centro di meditazione Ananda Vipasha (VR) - in collina con vista sul lago di Garda
ORGANIZZATO DA
Uscire dai pensieri, tornare al corpo
Nella nostra società razionale e digitale c’è sempre meno spazio per la nostra dimensione fisica.
Spesso dimentichiamo che il corpo è uno strumento per stare meglio, riconnettersi con noi e gli altri.
Muovere il corpo rompe la staticità e crea energia, vitalità, azione, è un modo per uscire dal flusso incessante dei pensieri e tornare al presente.
Torna a sentire
I piedi nudi nell’erba, il profumo della terra, due mani che si sfiorano.
In questo ritiro ci riconnetteremo al nostro corpo e creeremo insieme uno spazio in cui attivarlo, accettarlo e valorizzarlo.
Lo faremo attraverso il movimento, il contatto con la natura incontaminata della montagna e la connessione autentica con gli altri, lasciando il nostro telefono nello zaino.
Alcune delle pratiche che troverai in questo ritiro saranno:
- Danza libera: ci permette di vivere più intuitivamente noi stessi, regalandoci un profondo senso di libertà, stimolando la nostra energia vitale.
- Pratiche di contatto: per incontrare davvero gli altri senza ruoli o giudizio. Sperimenteremo cosa vuol dire incontrarsi senza la parola usando lo sguardo, la danza, la cura e la delicatezza.
- Giocosità: è l’antidoto alla pesantezza della nostra mente. Fa superare l’imbarazzo e riporta alla spontaneità e leggerezza di quando eravamo bambini.
- Mindfulness: per stimolare l’accettazione e l’amore verso di sé e il proprio corpo, tornare ai sensi e riconnettersi alla natura.
- Gioco della lotta: ci aiuta a riscoprire in modo sano la nostra forza senza bisogno di prevaricazione o competizione, mostrandoci lati di noi e degli altri che non avremmo mai visto altrimenti e creando una profonda connessione con chi incontriamo.
Nessuna attività è obbligatoria, ma un'opportunità per sperimentarsi e connettersi con sè e agli altri. Ognuno è sempre accolto e benvenuto per come è e come si sente =)
Cosa include l'esperienza
Nel contributo sono inclusi:
- Ritiro esperienziale di 2 giorni e 2 notti, con tutte le attività, alloggio e pasti
- Chiamata post-ritiro con attività di rielaborazione e riconnessione con gli altri partecipanti
Partiamo insieme per questo viaggio?
Il nostro desiderio è creare un ambiente totalmente privo di giudizio dove ognuno si senta accolto e libero di esprimersi, portando la propria unicità e incontrando quella degli altri.
Questo ritiro è sicuramente per te se ti consideri in cammino, hai tra i 20 e i 40 anni e stai cercando altre persone con cui condividere una tappa del tuo viaggio.
Mission
Our Purpose
Is to guide individuals toward greater clarity, confidence, and aligned living — through meaningful coaching and intentional growth.
Create space for self-discovery and personal breakthroughs
Empower action through clarity and mindset shifts
Support growth with empathy, structure, and accountability
Encourage purpose-driven choices and long-term fulfillment
Build lasting transformation through deep, honest conversations
Luogo
Centro di Meditazione Ánanda Vipáshá (VR)
Questo ritiro si svolgerà in un luogo davvero speciale, scelto tra tanti per la sua energia, per il suo sguardo ampio sul mondo e per chi ce l'ha presentato.
E' un centro di meditazione che ospita ritiri, situato in mezzo al bosco sulle colline vicino a Verona, con una magica vista panoramica che allena lo sguardo a spingersi sempre un po' più vicino all'orizzonte.
Ci ha accolto un maestro di meditazione, con la chioma bianca e semi cieco, che ci ha portato nell'ampia sala con la vista sulla città.
Non ci ha neppure chiesto i nostri nomi e, dopo poche frasi, ci ha detto solo "proponetemi una pratica dei vostri ritiri", è poi rimasto in silenzio finché non abbiamo detto "alziamoci". Abbiamo improvvisato un laboratorio in 4, al termine del quale ci ha regalato dei complimenti e il suo stupendo sorriso.
Poi ha preso la chitarra con cui ha accompagnato un mantra, che abbiamo cantato tutti insieme.
Ci è piaciuto molto questo approccio basato sul fare anzi del parlare, ci ha subito connesso realmente.
L'incontro si è concluso con la sua raccomandazione "potete fare baccano purché non disturbiate i cinghiali", e con questo abbiamo sigillato l'accordo.
Date
Questo ritiro inizia il venerdì sera e finisce la domenica pomeriggio, per essere il più accessibile per tutt*.
Per vivere al meglio l'esperienza è necessario partecipare a tutta la durata del ritiro.
ritrovo venerdì 31/10/2025 ore 18:00 (se non riesci ad arrivare entro l'orario scrivere a Frenk)
partenza domenica 02/11/2025 ore 18:00
(dopo aver fatto tutti insieme allegramente le pulizie :) )
Contributo
SUPER EARLY BIRD entro 31 Agosto : 235 €
- EARLY BIRD entro il 20 Settembre: 275 €
- FULL PRICE: 315 €
- CONTRIBUTO AMBASSADOR (chi ha fatto 3+ ritiri): 195 €
Se vieni con un amic* ed è il suo primo ritiro avete uno sconto di 15€ a testa.
Ritiro dedicato alla fascia d'età 20-40 anni.
Il contributo include tutto: vitto, alloggio, attività.
Per confermare iscrizione completare il modulo sotto e versare:
OPZIONE 1: caparra di 70€ con saldo successivo
oppure OPZIONE 2: pagamento immediato dell'importo totale con sconto 10€
DETTAGLI PAGAMENTO
causale: "Erogazione liberale per ritiro Novembre Nome e Cognome" tramite:
- PayPal a [email protected] (indicando amici e famiglia)
- Bonifico con destinatario "Contatto Umano APS" e IBAN IT07G0200811796000107285250
[In caso di cancellazione della prenotazione almeno 30 giorni prima dell'inizio del ritiro la caparra sarà tenuta valida per un ritiro a scelta]
Se può essere un problema questo prezzo scrivici, possiamo sicuramente trovare una soluzione
Si dorme in camerate con letti a castello.
Nei giorni precedenti il ritiro verranno inviate tutte le informazioni su cosa portare per vivere a meglio questi giorni insieme.
Posti limitati: 27, iscriviti velocemente :)
Chi siamo
Siamo Contatto Umano, un'associazione nata da Francesco, Paolo e Ivan.
Nei nostri laboratori e ritiri potrai creare connessioni autentiche e ritrovare il contatto con te e la natura in un ambiente leggero, umano e privo di giudizio tramite il nostro metodo che unisce gioco, teatro e meditazione.
Ci contraddistinguono la forte attenzione all'incontro con gli altri, la leggerezza unita alla profondità e la totale assenza di regole e dogmi se non quello di vivere in assoluta libertà le attività proposte.
Nell'ultimo anno abbiamo organizzato più di 30 eventi con oltre 300 partecipanti, di cui la maggioranza è già tornata almeno una seconda volta.
Crediamo profondamente che ognuno abbia un potenziale individuale unico e che la nostra umanità vada riscoperta e valorizzata, crediamo nel gruppo come supporto al percorso umano ed emotivo di ciascuno e nell'importanza del fare esperienza.
Le nostre conoscenze e background uniscono teatro, gioco, coaching, facilitazione di gruppi, sociologia, meditazione, l'espressione artistica e una profonda ricerca umana personale.
Puoi vedere qui sotto le recensioni delle nostre attività, che hanno una media di 5 stelle:
35+
eventi organizzati
19
ritiri di più giorni
1.000+
biglietti con 500+ partecipanti
5/5 stelle
con 100+ recensioni
Attimi di contatto e poesia
Regole
1) non c'è nessun obiettivo da raggiungere ☺️ questo è uno spazio dove ciascuno può sperimentarsi liberamente ed è sempre accolto per ciò che è e ciò che sente
2) No alcool, no droghe -> non servono :)
Se hai qualche dubbio o timore lo accogliamo: per ogni domanda puoi contattarci e saremo felici di risponderti, ma se senti che questa opportunità ti chiama forse è proprio il momento giusto di coglierla :)
Recensioni
Process
Our Coaching Process
1 - Book Your Free Discovery Call
We’ll connect to explore your goals and see if we’re the right fit.
2 - Clarity & Roadmap
Together, we define your vision and create a personalized plan for growth.
3 - Weekly Coaching Sessions
We meet regularly for powerful conversations, tools, and accountability.
4 - Sustainable Transformation
You walk away with clarity, confidence, and lasting mindset shifts.
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